Нижневартовские ходоки соревновались на Комсомольском озере

Pa-yZ_EX9U0.jpg
Wy8W8NfwV4w.jpg
NQijnhJc7kM.jpg
Нижневартовские ходоки соревновались на Комсомольском озере
Фото: mvremya.ru
сегодня, 15:30 9 -

На дистанцию 2280 метров (один круг по живописным берегам Комсомольского озера) вышли более 50 участников. Для многих такая прогулка в порядке вещей. Людмила Мелихова занимается скандинавской ходьбой почти 10 лет.

«Очень довольна. Пошла из-за того, что проблемы с ногами были. Врачи порекомендовали. Сейчас даже бегаю. Чувствую себе великолепно. Друзей у меня здесь много. Сначала занимались с руководителем, учились. Главное послушать, посмотреть, усвоить и не торопиться», - говорит женщина.

Занятия по спортивной ходьбе стали проводить в Нижневартовске с 2014 года. Первое время над людьми с палками на улицах посмеивались, спрашивали, где забыли лыжи. Но такие шутки быстро прекратились.

 

«Отрадно, что из года в год количество любителей растет. Это ваша заслуга. Вы своим примером обращаете все больше людей к здоровому образу жизни. Скандинавская ходьба позволяет общаться, заводить новые знакомства, получать информацию о маршрутах. Вместе с вами радуется погода: сегодня солнечный день», - сказал, открывая фестиваль, исполняющий обязанности директора департамента по социальной политике администрации Нижневартовска Дмитрий Котов.

Перед тем, как отправиться на дистанцию, участники фестиваля хорошенько размялись под руководством инструктора по скандинавской ходьбе Натальи Букреневой. Позже она рассказала нам о премудростях популярного вида спорта.

«Сейчас у нас в городе занимаются около 150 человек. Кто-то постоянно, кто-то время от времени. Учиться, конечно, лучше у тренера. В интернете много роликов, в которых демонстрируют неправильную технику. Либо показано правильно, а человек, копируя, не видит себя со стороны: начинает сгибать локти, не опирается на палку. Переучиваться потом очень сложно. Нужно сразу делать правильно».

- Чем так полезна скандинавская ходьба?

Она очень легко «умещается» в обычную жизнь. Можно практиковаться по дороге на работу или на прогулке. Нагрузка легкая, не нужно специально выделять время и тратиться на инвентарь. Мы сейчас очень много сидим за компьютерами. Это влияет на осанку, обмен веществ. Скандинавская ходьба очень хорошо восстанавливает здоровье, сжигает сахар, исправляет сколеоз, так как нагрузка на обе стороны спины. Не говорю уж о том, что на улице человек получает больше кислорода и солнечные ванны, тренирует легкие, сердце, - говорит Наталья.

Скандинавскую ходьбу называют спортом пожилых. Однако он полезен людям абсолютно всех возрастов. И фестиваль лишний раз это подтвердил.

«Мы участвуем во всех соревнованиях в Нижневартовске. Это действительно город спорта. Сегодня решили развеять миф, что скандинавская ходьба – для пенсионеров. Это очень круто, очень весело. Молодежь, подтягивайтесь. Выбирайтесь из ловушек вашего мышления. Нужно устраивать себе праздники», - сказала известная нижневартовская активистка Олеся Назырова.

«Нам не нужен результат. Это на соревнованиях выдают бипы, мы стараемся, на скорость, на время, а тут просто идем для собственного удовольствия», - добавил ветеран скандинавской ходьбы в Нижневартовске Владимир Маслов.


После импровизированного финиша все ходоки получили дипломы участников фестиваля и заряд бодрости.



Автор(ы) текста: Алексей Шабанов Самые важные новости вы можете найти в нашем Telegram - канале

Новости соседних регионов по теме:

Самые быстрые участники были награждены почетными грамотами. 11 октября на стадионе МКУ «Вейделевский ФОК» пенсионеры приняли участие в выполнении норматива ВФСК ГТО по северной ходьбе на дистанции 3 км.
15:33 16.10.2024 Вейделевский район - Вейделевка
  В третий раз в Выборге прошёл «Марафон долголетия» по скандинавской ходьбе.
14:54 16.10.2024 Гатчинская служба новостей - Гатчина
Участникам проекта «Активное долголетие» городского округа Кашира капризы осени нипочем.
13:11 16.10.2024 Администрация г.о. Кашира - Кашира
Фестиваль по скандинавской ходьбе прошёл в троицком лесу 5 октября. На километровую дистанцию вышли воспитанники Бауыржана Ишангалиева, участники проекта «Московское долголетие».
18:23 15.10.2024 Городской ритм - Троицк
Число участников «Активного долголетия» достигло 10 тыс. в Богоросдком г.о.
14:52 15.10.2024 Regions.Ru - Ногинск
    Делегация Мокшанского района приняла участие в  областном фестивале скандинавской ходьбы «Новые семейные традиции».
14:44 15.10.2024 Газета Сельская правда - Мокшан
Чтобы поддерживать здоровье и бодрость в пожилом возрасте, нужна правильная физическая активность.
11:42 15.10.2024 Город Талдом - Талдом
Межрегиональный фестиваль «Мир ЗОЖ без преград» расширяет свои границы!
11:27 15.10.2024 Министерство спорта - Нижний Новгород
Фото: проект «Активное долголетие» г. Щелково Автор: Нина Соколова Участники клуба «Активное долголетие» в городском округе Щелково продолжают тренироваться на свежем воздухе, несмотря на похолодание.
10:36 15.10.2024 Regions.Ru - Щёлково
Дмитрий Ивьев Калужане соревновались в нескольких видах спорта. Лучших выясняли в скандинавской ходьбе, беге и баскетболе 3×3, рассказали 14 октября в региональном министерстве спорта.
09:07 15.10.2024 Калужский перекрёсток - Калуга
Организатором фестиваля выступила Общественная приемная депутата Законодательного Собрания Свердловской области Вячеслава Брозовского при поддержке Управления культуры и Управления физической культуры и спорта ГО Верхняя
23:31 14.10.2024 Час Пик - Верхняя Пышма
Это была сухая сосна В Новосибирске на 84-летнюю жительницу Академгородка рухнуло дерево Фото: Александр РОГОЗА.
19:40 14.10.2024 КП-Новосибирск - Новосибирск
В прошлую субботу Манин парк стал площадкой для проведения замечательного события — фестиваля скандинавской ходьбы «Шагай к здоровью».
11:51 14.10.2024 GrifonInfo.Ru - Верхняя Пышма
Ходьба — это самый общедоступный и малозатратный вид спортивной активности, ведь это не только скандинавская ходьба со специальными палками, но и спортивная ходьба и обычные пешие прогулки.
17:46 13.10.2024 Комитет культуры, спорта и архивного дела - Крестцы
 
По теме
Более тысячи взрослых и юных хантымансийцев стали участниками события. Тема обсуждения – вопросы о физическом развитии и воспитании малышей, подготовке маленьких спортсменов,
В Центре спортивной подготовки «Атлант», 9 ноября, состоялся зрелищный турнир по смешанному боевому единоборству ММА на Кубок Главы Сургутского района.
Первый этап Кубка «Созвездие Югры-2025» прошел в Сургуте - ОМЕДИА! Почти 200 юных спортсменов выступали в нескольких возрастных и спортивных разрядах В Ледовом дворце спорта прошел турнир «Сургутский фигурист» - первый этап окружного Кубка по фигурному катанию «Созвездие Югры - 2025».
ОМЕДИА!
Осторожно, тонкий лёд! - Газета Варта Автор: Служба информации Специалисты Управления по делам ГО и ЧС напоминают, что толщина льда на водоёмах недостаточна, поэтому выходить на ледовую поверхность опасно для жизни.
Газета Варта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Сургутская районная ЦБС Профсоюзные организации Сургута и Сургутского района объединились в увлекательном состязании.
Сургутская районная ЦБС