Вместе со всеми!

Фото: mugp-nv.ru
  • Утро среды, 8 августа, в 10 часов время начала оздоровительной зарядки среди сотрудников БУ «Нижневартовская городская поликлиника». Территориально разрозненно, в разных корпусах, на улице, при хорошей погоде было запланировано профилактическое мероприятие, которое и состоялось этим днем. Общее количество медицинских сотрудников БУ «Нижневартовская городская поликлиника», которые прошли зарядку составило более 60 человек.

    В 10 утра по адресу 60 лет Октября, 51а, у центрального входа поликлиники профилактических осмотров, под руководством Вдовиной Юлии утреннюю зарядку выполняли врачи, медицинские сестры и младший медицинский персонал.

    В 10 утра по адресу Нефтяников, 9, перед главным входом, на специально огороженной территории, провела зарядку Иванова Юлия для среднего и младшего медицинского персонала.

    В 10 утра по адресу Мира 79, зарядку провела Чекан Светлана среди сотрудников БУ «Нижневартовская городская поликлиника» под открытым небом.

    В 10 утра в зале для занятий ЛФК утреннюю разминку для коллектива третьей поликлиники проводила Попкова Татьяна.

    В чем же заключалась проблема, к которой так масштабно решили подключиться медицинские работники, показав на собственном примере, как можно найти для себя, не в ущерб работе, время для двигательной активности на рабочем месте. Для восстановления сил, для повышения трудоспособности, для поддержания организма в тонусе на весь последующий рабочий день была предусмотрена физкультурная пауза. На 10 минут, включая время на разогрев и на непродолжительную разминку, на воздухе, отойдя от компьютеров, под руководством специалистов прошла утренняя зарядка. Данное мероприятие было приурочено к месячнику «Движение-кладовая жизни», и медицинские работники приглашали принять участие и прохожих, и пациентов, которые в этот день обратились за помощью в медицинское учреждение, и вместе сказать «Гиподинамии - НЕТ»! И «Движение за жизнь»!

    Низкая физическая активность – это проблема современного мира, которая затрагивает каждого, кого-то непосредственно близко, когда собственная гиподинамия приводит к росту массы тела при завышенной калорийности питания, или коснется ожирение кого-то из родных или знакомых, когда движение ограничивается от квартиры до машины и от машины до работы, и сама «сидячая» работа, и ненормированный график. И как пазл нашего «нездоровья» наравне с высококалорийной пищей, несбалансированным питанием, подверженностью стрессам низкая физическая активность приводит к развитию заболевания организма, давая толчок для развития таких страшных болезней как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, онкология.

    И ограничивать себя можно во многих проявлениях нашей жизни, кроме, разумеется, движения. И если задуматься, на работе человечество проводит достаточно много часов, и ограничивать себя в офисе или в кабинете движениями от стола до принтера и обратно никак нельзя, речь идет не только от дисциплинированной гимнастике для глаз при работе с компьютером, но и обычные упражнения на основные группы мышц и суставов принесут пользу для здоровья, даже если это и будет ежедневно 10-15 минут. Организму нравится двигаться, и начав, может со временем найдется время и на более продолжительные занятия.

     
    По теме
    Совместные дела объединяют неравнодушных - Городская поликлиника          Совместная акция прошла 17 августа в благотворительном фонде «Добро без границ» с участием сотрудников БУ «Нижневартовская городская поликлиника».
    20.08.2018
     
    Онлайн-проект «Спросите у врача» набирает популярность у югорчан. В регионе идет реализация проекта «Спросите у врача», который действует на базе общественной группы «Послушайте, доктор».
    11.12.2018 Местное время
    Жительница Сургута предстанет перед судом за селфи на фоне истекающего кровью мужа, которого она ударила ножом - ИД Новости Югры Прокуратура города утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении сургутянки, которая нанесла удар ножом своему экс-супругу.
    16.12.2018 ИД Новости Югры
    В пятницу, 7 декабря, в Сургутском районе произошла смертельная авария. Как сообщили «Вестнику» в пресс-службе УМВД по ХМАО, в 4 часа дня на 58 км трассы Сургут – Нефтеюганск столкнулись легковой автомобиль и фура.
    07.12.2018 Вестник
    В Советском наградили победителей Спартакиады ветеранов - ТРК Сургутинтерновости Первую строчку в турнирной таблице, а также диплом первой степени и денежную премию завоевала команда «Хозяева тайги» В клубе «Метроном» райцентра состоялось торжественное закрытие Спартакиады 2018 года среди первичны
    16.12.2018 ТРК Сургутинтерновости
    Спартакиада энергетиков стартует в Ханты-Мансийске - ЮграМегаСпорт Во вторник в Ханты-Мансийске стартует первый этап корпоративной спартакиады среди работников электросетевых и сервисных компаний, осуществляющих свою деятельность на территории Югры 2018-2019 г.г.
    16.12.2018 ЮграМегаСпорт
    Сегодня, 16 декабря, сургутское отделение КПРФ организовало согласованный с властями митинг бюджетников под лозунгом "За достойную зарплату", который прошел у здания бывшего кинотеатра "Аврора".
    16.12.2018 ИА СИА-Пресс