Как не стать жертвой сахарного диабета или ожирения

Фото: mugp-nv.ru
  • Сегодня праздник у сладкоежек. И многим представить нельзя отсутствие любимого лакомства в ежедневном рационе! О нем пишут стихи, его восхваляют в кино, его рисуют, о нем составляют рецептурные книги, ежегодно появляются новые марки данной сладости – и все это о Шоколаде.

                Сегодня, 11 июля, отмечают день Шоколада. В Древности его научились добывать из бобов какао, с добавлением тростникового сахара, а в XXI веке многомиллионные корпорации по всему миру выпускают столько и такого вида  шоколада и шоколадных конфет, что любому гурману и жизни не хватит, чтоб попробовать все. На любителя, можно шоколад попробовать и молочный, и белый, и горький, с разным содержанием процента какао, с разными видами начинок, и разными производителями: бельгийский, турецкий, марокканский, и, конечно же, российский.

                Интернет, СМИ, ученные – все твердят, что Шоколад не только вкусен, но и полезен. Так ли это?

                Одним из свойств шоколада приписывают профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, но научные данные подтверждения данного факта сомнительны, занимаются этим вопросом чаще всего научные институты физиологии и психологии. Врачебное сообщество с осторожностью говорит о пользе, дозируя потребление шоколада, как волшебную пилюлю, для стабилизации эмоционального фона.

    Шоколад - известный афродизиак, который повышает настроение, готов улучшить испорченный день, лакомство семейное на праздниках и без повода. Благодаря рекламе мы уже не представляем свою жизнь, и в радости, и в горе без него. Это и подарок на любой праздник, и усилитель вкуса для блюд, и активатор хорошего настроения - так прочно вошел в нашу жизнь Шоколад.

                С медицинской точки зрения, в Европе в психотерапевтической службе уже несколько лет лечат зависимость от шоколада наравне с зависимостью наркотической и алкогольной. В России столь большую важность в аддикциях Шоколаду не придают, но патологически безудержную тягу к данному продукту могут отмечать сами пациенты, которые приходят на прием к врачам в поликлиническую службу и обращаются в частные медицинские центры. Поводом для консультации чаще всего выступает не сама сладость, праздник которого отмечают в Европе 7 июля, а проблемы, связанные со здоровьем.

    Не секрет, что помимо интенсивного роста производства и технического прогресса, идет неуклонный рост заболеваемости и смертности. Эпидемией каких только болезней не называли XXI век, но сегодня о сладком, и будем говорить о таких заболеваниях, как ожирение и сахарный диабет. Основной из причин, которую называют, является нерациональное питание. А Шоколад как раз такой продукт, который может легко покрыть суточную норму энергозатрат, привнося в организм лишь простые углеводы и жиры. А такое полезное свойство как улучшение настроения приведет лишь к тому, что порция, зачастую, может быть удвоена или даже утроена. А мифы о его полезных свойствах приводят к реалии нашей жизни таковой, что его не всегда ставят во вред здоровью, как чистый сахар, соль, алкоголь. Показатель заболеваемости сахарным диабетом и ожирением растет, и даже для таких пациентов, заботясь о своей выгоде, а не о здоровье нашего поколения и поколения наших детей производители придумали шоколадную диету для похудения и шоколад для диабетиков.

    Шоколад – это не тот продукт, который восполняет наши потребности в жирах, белках и углеводах, в витаминах и микроэлементах. Как продукт «stop» и «нельзя» он звучит в большинстве диет, он быстро повышает уровень сахара крови, а про его «пользу» даже не вспоминают.

                На упаковке сигарет пишут о вреде на организм человека, на упаковке шоколада и шоколадных конфет вы прочтете «Райское наслаждение», «Шоколадное очарование», «С любовью», но никогда «Ты в группе риска сахарного диабета и ожирения»!

                А если устоять все же невозможно, давайте научимся читать упаковку продукта - это как его паспорт, чтоб знать, чем мы себя кормим.

     

    Материал подготовила заведующий отделением медицинской профилактики А.В. Козлова.

    При копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.

     
    По теме
    Изображение sourse/logos/choko_n.jpg - ИМПЭ им. А.С. Грибоедова Сегодня Всемирный день шоколада! Отличный праздник, мало кто не любит шоколад.
    11.07.2018
    ts161118 - Городская больница         Министерством здравоохранения Российской Федерации в рамках реализации федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» разработана информационно-коммуникационная кампания по формированию прио
    16.11.2018
     
    Педагогический состав МБОУ "СШ №3", выражает благодарность врачу-диетологу Поздняковой Виктории Викторовне за проведенную лекцию по здоровому питанию для старшеклассников общеобразовательной школы.
    16.11.2018
    В Нягань съехались лучшие анестезиологи и реаниматологи России - ТРК Сургутинтерновости Одним из спикеров 12-й окружной научно-практической конференции стал Евгений Горобец В Нягани прошла ежегодная 12-я окружная научно-практическая конференция анестезиологов-реаниматологов с приглашением лучших специали
    16.11.2018 ТРК Сургутинтерновости
    В МФЦ начал работу мобильный центр здоровья. Теперь время в ожидании своей очереди в МФЦ можно провести с пользой.
    12.11.2018 Местное время
    Россия потихоньку катится к эпидемической пропасти. Возможно, некоторых медиков может покоробить столь эмоциональное высказывание,
    09.11.2018 Самотлор-Экспресс
    В Нижневартовске появились сразу две возможности обследовать свое здоровье.
    09.11.2018 Самотлор-Экспресс
    За прошедшие сутки в Югре произошло шесть ДТП - ТРК Сургутинтерновости 16 водителей задержаны за управление транспортом в состоянии опьянения 15 ноября в 16.40 в г. Радужном водитель, мужчина 1971 года рождения, управляя автомобилем «Лада-211440», выезжая с прилегающей территории на ул.
    16.11.2018 ТРК Сургутинтерновости
    Бонус в чужую пользу Мошенники обманули 71-летнего вартовчанина. Неизвестный позвонил мужчине и представился сотрудником банка.
    16.11.2018 Самотлор-Экспресс
    Праздник настоящих мужиков - Самотлор-Экспресс Мы частенько поругиваем сотрудников полиции, но они в числе первых, к кому мы обращаемся в случае беды.
    16.11.2018 Самотлор-Экспресс
    С песней «Плечом к плечу» представители профсоюза Сургутнефтегаза – Александр Проценко из Сургута и Игорь Иванов, житель Фёдоровского, завоевали Гран-при V открытого Уральского конкурса рабочей песни,
    09.11.2018 Вестник
    Благополучие города – в нашей дружбе. Нижневартовцы отмечали День народного единства на нескольких площадках.
    07.11.2018 Местное время
    В дни осенних каникул в Нижневартовске прошел традиционный турнир по волейболу среди школьных команд «Товарищеские встречи-2018».
    16.11.2018 Самотлор-Экспресс
    В Нижневартовске прошел традиционный турнир по настольному теннису памяти Романа Кузоваткина и Николая Суслика.
    15.11.2018 Местное время
    VII Международный культурный форум – 2018 - Музей Природы и Человека Делегация Департамента культуры Ханты-Мансийского автономного округа – Югры принимает участие VII Международном культурном форуме, который в эти дни проходит в Санкт-Петербурге.
    16.11.2018 Музей Природы и Человека