Здоровье – это самое ценное, что мы имеем в жизни. Чтобы напомнить об этом общественности и привлечь внимание к самым актуальным проблемам с 1950 года каждое 7 апреля во всём мире проходит празднование Дня здоровья.
Именно в этот день в 1948 году была основана Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Лозунг этого дня в 2018 году - «Здоровье для всех».
Основу просветительской кампании по здоровому образу жизни должна составлять пропаганда здоровых цифр, соблюдение которых сохранит здоровье
человека на долгие годы:
- 10000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности.
- не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, не менее 50 г орехов в день, менее 5 г соли в день.
- объём талии менее 94 см у мужчин и менее 80 см у женщин, 19-25 – оптимальный индекс массы тела.
- 0 сигарет в день.
- менее 5 ммоль/л – общий холестерин, менее 140/90 мм рт. ст. – артериальное давление.
В БУ «Нижневартовский кожно-венерологический диспансер» в рамках акции пройдут мероприятия, направленные на пропаганду здорового образа жизни и профилактику неинфекционных заболеваний: беседы, лекции, статьи на сайте, видеоролики, наглядные средства. Волонтеры будут распространять печатную продукцию по данной тематике, а также раздадут посетителям амбулаторно – поликлинического отделения диспансера анкеты «Как вы относитесь к своему здоровью?» для самооценки. При недостаточной сумме баллов будут рекомендовать уделять должное внимание здоровью и активному образу жизни.
Хорошее здоровье – условие и гарантия благополучной и счастливой жизни!